芭樂

common name: Guava

scientific name: Psidium guajava

  



 

原產地:芭樂是熱帶喬木或灌木,原產於中美洲墨西哥到南美洲北部,被引入到世界各地的熱帶和亞熱帶地區取果實用來食用。

樹齡:可以存活30至40年

 

特徵

高度:石榴為灌木或小喬木,通常有10公尺高,偶爾高達20公尺.
根部:淺
樹皮:光滑,淡紅褐色
嫩枝:4角有柔毛,樹皮會大片剝落,暴露樹皮下綠色層
主幹:通常直徑約25公分,最大可達60公分,外表骨質嶙峋
樹葉:對生,卵形,橢圓形或長圓形,葉背面有柔毛,往往相當易脆
葉脈:明顯,側脈10至20對
葉片:大多7至15公分長,3公分寬,基部圓形,暗綠色,壓碎後有香味
果肉:甜酸,粒狀多汁
種子:黃色
未成熟時果實:硬,綠色,粘和澀

 

營養成分、作用

低熱量、高纖維、水分高,易有飽足感之水果,是糖尿病和減肥者的最佳選擇之一
屬熱帶高維他命C水果,亦為天然美白的聖品
對於牙齦健康也有幫助
人體攝取維他命C最重要的來源
可以去脂(減肥排毒)
止瀉